中国武術で驚異のカラダ革命―脳が元気になる!身体が強靭になる! (Rippu best mook)
中国武術というと、健康のための太極拳、というイメージしかありませんでしたが、その真髄は、現在の科学的トレーニングはもちろん、日本の古武術をも凌駕する理論と実践があったことがわかりました。
「中国武術」というタイトルを見て、とっつきにくい印象がありましたが、中国武術の達人たちがそれぞれその奥義を丁寧に解説しているので、私のように初めて中国武術に接する人でもすんなりと理解できると思います。
面白かったのは、武術家の甲野善紀さんと中国武術の達人２人の対談。今の科学的スポーツ理論では限界があることを痛切に感じました。また、「まとめる」という章では、様々な体の力を連動させて動くことの重要性を再認識しました。
普段の生活の中でもその考え方を知っているのと知らないのとでは大きく変わってくるのでは。とはいえ、まだ読んで間もないので、私の「カラダ」に革命は起こっていませんが、考え方は確実に「革命」が起こりました。
古武術ファンは必読だと思いますし、スポーツを楽しんでいる人、健康になりたい人にもおすすめです。
古武術ブームの次は中国武術がやってくると思います。
