グリグリするだけ! スカルボールダイエット
マキアを見て購入しました。
手が小さめの私から見た印象は、思ったより大きい！そして重いです（あと臭い！）
本はマキアなどについてくる「小冊子」みたいな感じです。
でも色々書いてあると、これもあれもやらなくちゃ！みたいな気持ちになって、すぐに飽きるか挫折しそうなので、私にはこれ位がいいと思いました。
実際、本は開封した時しか見てません。
大事なのは、
●力を入れすぎない（肌を痛めてしまいます）
●気持ち良いと感じる所を下から上に向かってグリグリと
の２つでしょうか。
テレビを見ながらやってます。
頭に鳥肌が立つほど気持ちいいです。すぐにポカポカしてきますよ〜。
おまけですが、箱の表紙のモデルさん、裏面の写りの方が笑顔がステキで、とても魅力的なんです。
逆にすればいいのに！と思いましたが、「グリグリするとこうなるよ♪」ってことでしょうか。
OMRON オムロン マッサージャ TOKOTON PRO たたき&バイブ HM-162
色々、評判の検索した結果、この機種を購入。値段の割に効果あり。
但し、他の評価でもある様に首の所が長期間の使用で割れそうなんで手で補強しながら使用
値段が値段なんで１〜２年使えれば元はとれるかも
愛されボディメイキング ジャックままの美乳育成講座 -授乳後のママさんのためのバストアップ編- [DVD]
授乳後のＤＶＤを見てみました。
授乳を終えてからもサイズはあったんですけど
中身がふにゃふにゃな感じになってしまって
このまましぼんじゃぅのか！？と真剣になやんでました。
子供を見ながらなので、できることをやろうと思って
時間があるときの大胸筋エクササイズとお風呂でのマッサージをできるだけしています。
初めて二・三日でけっこう胸が痛くなってきて、内側からパツパツする感じ（生理前みたいな）になって
それが始めて一週間たった今でも持続しています。
ＤＶＤをみながら正しいブラの着け方をしてみたら、
いつものブラがきつくて下着屋さんでみてもらったらＦでした。（いつもはＤ）
中身も詰まった気がします。
ニールズヤードレメディーズ ボディシェイプマッサージブラシ
私はかなりの面倒くさがりです。でも、最近疲労で体の血流が悪い気がして、リンパマッサージに興味をもちました。
みなさんのレビューを見て、このブラシならいいかも…と思い購入。
まだオイルをかっていないので、毎日なんとなく毛の方で体をシャカシャカしているのですが…。
不思議!!
体のラインが確実に変わってきました。
しかも面倒くさくない!!!
素晴らしいです。
リンパドレナージュダイエット [DVD]
ウエストのドレナージュをやっていると本当に軽いマッサージなのですが、途中お腹が「キュルル〜」と鳴るので効果はあると思います。レッグマッサージでむくんだ感じも軽減されました。ただ、始めのリンパエクササイズで肩をまわすところなのですが、解説では後ろ回しと前回しと両方やることになっているのにモデルさんの動きがどちらも同じ気がしました。その点に注意すればいいと思いますよ。あと他の方も書いていらっしゃいましたが、動かす方向が映像だけではよく分かりませんでした。
