 股関節痛を自分で治す本 (ビタミン文庫) |
介護事業所を運営しているのですが、利用者様には股関節や膝に疾患を持っている方が多く、以前執筆された本の事を紹介してあげたところ、簡単に1人で出来ると喜ばれていました。今回の著書は、疾患のある方だけが必要とするのではなく、予防を目的としている要素が多く、ご高齢の方にとっては、大きな負担もなく、実践する事が出来る1冊だと思います。 |
 ひざ痛、股関節痛は自分で治せる―つらい痛みが解消し、歩行も正座もできる! (ビタミン文庫) |
私は両側の変形性股関節症の末期で現在、医師からは人工関節での手術を勧められています。
最近は、膝関節症の痛みも出始め、手術は避けられないとの思いで、色々調べているうちに、この本を見つけ購入しました。リスクのある手術を受けるより、まずこの運動療法をやってみたいと、早速実行し始め、約1ヶ月がたちました。 私のように悪化している状態ではこの療法も適用外だと分かりましたが、とにかく駄目でもともと…の思いで実行してみました。 昼間は出来るだけ何回も、就寝前にはベッドで10分程度ですが、毎日欠かさず行い、現在では普通にしている時にはほとんど痛みを感じない程度まで改善してきました。まだ立ったり、座ったり、階段を上り下りするには痛みを伴いますが、それも少しずつ良くなってきています。 杖を使ってはいますが、歩行距離も少しずつ延びて来ています。 体に無理が無く、痛みを伴わない運動なので、私のような者（女性 68歳）にも続けることができるのでしょう。 痛み出して20年余、もう少し早く大谷内先生のこの療法に出会ってっていれば…の思いがありますが、この効果に希望を持って頑張って続けて行きたいと思っています。 レビューは苦手なのですが、同じような病気で苦しんでいる方々の希望に繋がる選択肢の一つにして頂けたらと思い、書き込みました。 |
福井県指定無形文化財 長畝日向神楽 H21年9月20日 ― 01.御神楽はじまり
長畝八幡神社秋季祭礼 長畝日向神楽奉納にようこそ！！ はるか時空を超えていま甦る・・・・古代神話ロマン日向神楽は例年9月第3土曜日・日曜日の両日、世の平安と五穀豊穣（ごこくほうじょう）を願って、坂井市丸岡町長畝（のうね）の八幡（はちまん）神社に奉納されます。 神楽（かぐら）は、天照大御神（あまてらすおおみかみ）の[天の岩戸]神話を主題にしています。 郷土民俗芸能は、定まったとき定まったところで定まったかたちによって演じられることが本来の姿です。このようにして神楽が神に奉納されるとき、かつての大事件（岩戸隠れ）がそこにありありと再現され、古人（いにしえぴと）とわたくしたち現代人（げんだいぴと）は時空を超えてその体験と感動を共有します。更に毎年繰り返される再体験こよって、神と参会者（氏子（うじこ））は舞人を仲立ちとして一体化するのです。 それは世代を越えて演じられ伝え継がれてきました。 祝詞（のりと） 曲目（きょくもく）に先立ちまず祝詞（のりと）をあげる。 祝詞（のりと）、笛・鉦（しょう）・太鼓の奏楽のみ。神楽舞（かぐらまい）の始まりを告げる前奏の段であるが、太鼓の皮ではなく縁の部分を打つ「から打ち」もあることから、清めの意味があるようである。 神楽秘文口傳（かぐらひぶんくでん） （神楽祝詞太鼓口傳（かぐらのりとたいこくでん）） 先ず太鼓に向かい身体正直（しょうじき）にして心中に神楽秘文（かぐらひぶん）唱（とな）う可（べ）し。文に曰（いわ）く。阿波禮（あわれ）阿那於茂志呂（あなおもしろ）阿那多能志（あなたのし）阿那佐夜憩飫憩（あなさやけおけ）。一禮（いちれい）をなし祝詞（のりと）を奏上（そうじょう）す。神楽演奏（かぐらえんそう）する時又同じ。 先ず神前に一禮（いちれい）をなし神殿（しんでん ...
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